Skip to main content

Teh Hijau Untuk Kecantikan



Terdapat beragam manfaat teh hijau untuk kesehatan. Beberapa di antaranya adalah untuk kecantikan kulit dan rambut. Karena itu banyak produk kecantikan yang ditambah dengan ekstrak teh hijau. Mari kita simak ulasan berikut ini!


Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mengandung beragam nutrisi yang tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga bermanfaat untuk kecantikan, terutama bagian kulit dan rambut. Kandungan nutrisi pada teh hijau sangat banyak, mencakup vitamin B, C, E; serta kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, mangan, besi, dan selenium. Teh hijau juga mengandung asam amino dan senyawa pigmen, seperti klorofil dan karotenoid.

Manfaat teh hijau untuk kecantikan dan kesehatan diduga berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan sendiri berfungsi sebagai senjata ampuh untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, hingga menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit. Antioksidan pada teh hijau, yaitu katekin dan polifenol, telah terbukti memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antivirus, bahkan antikanker. Katekin juga bersifat antiradang yang efektif untuk memerangi berbagai masalah kulit.

Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan Luar-Dalam
Manfaat teh hijau untuk kecantikan bisa kita dapatkan dengan mengonsumsinya sebagai minuman atau dengan mengoleskan ekstrak teh hijau ke kulit, baik berupa masker, lulur, atau berbagai produk perawatan kulit lainnya yang mengandung ekstrak teh hijau.
Berikut beberapa penggunaan teh hijau yang dipercaya bermanfaat untuk kecantikan:
  • Tabir surya alami
Berdasarkan hasil penelitian di laboratorium, senyawa epigallocatechin gallate yang terdapat pada teh hijau bertindak sebagai tabir surya alami yang melindungi kulit dari paparan sinar UV dan pengaruh buruk sinar matahari, seperti kanker kulit. Kandungan teh hijau pada beberapa produk perawatan kulit juga diketahui dapat melembapkan dan melembutkan kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.
  • Mencegah penuaan dini pada kulit
Banyak produk krim antikeriput yang diketahui menggunakan ekstrak teh hijau.  Manfaat teh hijau untuk kecantikan kulit yang satu ini berasal dari kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya yang berfungsi melawan tanda-tanda penuaan dini pada kulit, seperti keriput dan masalah kulit kusam.
Senyawa antioksidan juga membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, bahkan mencerahkan bintik-bintik hitam akibat pengaruh buruk sinar UV. Kandungan vitamin C pada teh hijau juga dapat mengatur produksi kelenjar minyak untuk mencegah jerawat dan mengurangi peradangan.
  • Mendinginkan kulit yang terbakar matahari
Kompres dingin dari kantong teh hijau akan menghilangkan rasa sakit dan kemerahan pada kulit yang terbakar sinar matahari. Sifat antiradang dalam teh hijau akan bekerja untuk mendinginkan sekaligus mencegah kanker kulit akibat pengaruh buruk sinar matahari. Namun data mengenai efek teh hijau pada kulit ini masih belum konsisten dan perlu dikaji lebih lanjut.
  • Mengatasi mata panda atau kantung mata
Lelah dan kurang istirahat bisa menyebabkan timbulnya kantung mata atau mata panda. Nah, kompres dingin dari kantong teh hijau akan mengurangi bengkak di mata karena lelah. Ini dikarenakan ada kandungan antioksidan dan antiradang pada teh hijau yang baik untuk memperbaiki kondisi kulit.
  • Mengobati jerawat
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak teh hijau, baik diminum atau dioleskan pada kulit, dapat mencegah dan mengobatijerawat. Kandungan polifenolnya terbukti mengurangi produksi sebum pada kelenjar minyak yang memicu timbulnya jerawat.
  • Mengatasi masalah rambut rontok
Seperti halnya anggota tubuh yang lain, rambut juga perlu asupan nutrisi agar terjaga kesehatan dan kecantikannya. Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kabar baiknya, ada beberapa vitamin yang bermanfaat untuk mengatasi rambut rontok. Dan itu bisa didapatkan dari teh hijau. Kandungan vitamin B, C, dan E yang terdapat pada teh hijau merupakan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Banyak studi klinis memang menunjukkan adanya manfaat teh hijau untuk kecantikan. Namun demikian, bukti-bukti klinis terkait manfaat teh hijau untuk kecantikan pada manusia masih terbatas, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan besarnya manfaat, serta dosis aman penggunaannya.

Untuk mendapatkan manfaat teh hijau bagi kecantikan secara maksimal, perlu kita barengi dengan pola hidup sehat, yaitu menerapkan pola makan sehat, rutin berolahrga, menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan, istirahat yang cukup, berhenti merokok, serta menghindari paparan asap rokok.






Label:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Terong dan Cara Pengolahannya

Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat di Indonesia. Buah-buahan berwarna ungu ini mengandung sejumlah nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh. Manfaat terong tersebut bi sa kita rasakan secara maksimal dengan pengolahan yang tepat, misalnya dengan cara dimasak maupun dibuat menjadi jus. Tidak hanya ungu, sebenarnya terong memiliki beragam jenis dan warna, termasuk hijau, hitam dan merah. Namun, terong yang paling banyak dikenal dan dikonsumsi yaitu yang memiliki bentuk bulat memanjang (lonjong) berwarna ungu. Manfaat Terong untuk Kesehatan Ada banyak kandungan nutrisi bermanfaat yang bisa didapatkan dari buah terong. Dari 80 gram terong mentah terdapat 20 kalori, 1 gram protein, 5 gram karbohidrat, 3 gram serat,  asam folat, kalium,  vitamin C , Vitamin K, zat besi dan magnesium. Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya, terong diyakini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, antara lain: ...
Post a Comment
Read more

Berbagai Vitamin Untuk Nutrisi Kulit Kering

K ondisi k ulit kering sudah pasti tidak diinginkan oleh setiap orang. Pasalnya, kondisi ini membuat kulit menjadi bersisik, gatal, dan pecah-pecah. Salah satu penyebabnya adalah kekurangan vitamin tertentu dalam tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut, kita bisa mencoba vitamin untuk kulit kering berikut ini . Kulit kering timbul ketika permukaan kulit tidak mampu mempertahankan kelembapannya. Hal ini dapat terjadi akibat pemakaian sabun dengan bahan iritatif, mandi terlalu lama, penuaan, perubahan cuaca, dan kondisi medis tertentu seperti  eksim , kekurangan protein, vitamin dan mineral,  hipotiroidisme , dan  diabetes . Kondisi kulit kering bisa muncul pada bagian tubuh mana pun, namun paling umum terjadi pada kaki, tangan, punggung, dan perut. Dalam berbagai kasus, orang tua biasanya lebih rentan mengalami kulit kering. Ini disebabkan karena kulit orang tua akan mengalami penurunan produksi minyak alami atau sebum yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Vita...
Post a Comment
Read more

Daun Sirih Merah Kaya Manfaat

Daun sirih merah memang sudah dikenal sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Namun sebelum kita menggunakan daun sirih merah ini perlu dipertimbangkan bahwa manfaat yang dikenal di masyarakat masih bersifat kepercayaan dan memerlukan penelitian lebih lanjut. Banyak manfaat daun sirih merah yang dipercaya ini kemungkinan karena mengandung berbagai zat bermanfaat seperti flavonoid, alkaloid, tanin, senyawa polifenolat, dan minyak atsiri. Mari Kenali Manfaat Daun Sirih Merah Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan manfaat daun sirih merah untuk kesehatan seperti, Menghambat karies gigi Karies gigi biasanya disebabkan bakteri Streptococcus mutans , dan ini menjadi masalah kesehatan paling umum di Indonesia. Dari hasil penelitian, manfaat daun sirih merah untuk menghilangkan karies gigi bisa didapatkan, mungkin karena kandungan minyak atsiri , flavonoid , alkanoid, dan senyawa fenolik. Semua zat ini pada dasarnya bersifat aktif terhadap bakteri mutan, dan minyak esensial sirih...
Post a Comment
Read more