7 Kebiasaan yang Bikin Jerawat Betah di Wajah

Jerawat yang muncul di wajah pasti menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan menurunkan kepercayaan diri karena penampilan terganggu. Siapa sih yang senang kalau jerawatan?

Tanpa kita sadari, beberapa kebiasaan yang kita lakukan dapat menyebabkan munculnya jerawat. Mari kita bahas 7 penyebab jerawat betah di wajah agar dapat kita hindari dan membuat wajah bebas jerawat.

Kebiasaan pemicu jerawat antara lain:

•  Terlalu sering mencuci muka

Wajah kotor sering membuat kita tidak nyaman dan dianggap sebagai penyebab jerawat, namun belum tentu itu penyebab utamanya. Justru mencuci muka terlalu berlebihan membuat wajah terlalu kering sehingga mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Hal ini bisa memicu munculnya jerawat.

Sebaiknya mencuci muka cukup dua kali sehari menggunakan sabun pembersih muka yang ringan. Hindari menggunakan kain washlap untuk mencuci muka, cukup gunakan jari untuk membantu membersihkan wajah.

• 2.      Menggunakan make-up berlebihan atau produk make-up yang tidak cocok

Memakai make-up berlebihan dapat menutup pori-pori wajah, sebaiknya memakai obat jerawat atau skincare sebelum memakai make-up. Jangan lupa membersihkan sisa make-up sebelum tidur dan usahakan membersihakan dengan baik agar tidak ada residu make-up tertinggal dan menutup pori-pori wajah.

Produk make-up yang digunakan harus sesuai atau cocok dengan kondisi kulit kita. Terutama untuk kulit berjerawat, pilih produk make-up bebas minyak dan tidak menyebabkan komedo. Ada juga produk make-up yang membantu menyembunyikan jerawat bahkan menyembuhkan jerawat.

• 3.      Memencet jerawat

Kebiasaan ini hanya akan menyebabkan masalah berkelanjutan. Memencet jerawat akan membuat proses penyembuhan berlangsung lebih lama. Selain itu dapat menyebarkan bakteri penyebab jerawat ke wilayah wajah yang tidak berjerawat. Memencet jerawat juga menyebabkan bekas jerawat karena pori tertekan lebih dalam.

Gunakan obat jerawat untuk menghentikan jerawat . Hindari menyentuh wajah berjerawat terlalu sering karena minyak dan kotoran di tangan dapat menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.

• 4.      Menggunakan ponsel kotor

Ponsel atau alat apapun yang ditempel ke wajah atau kulit akan terkena minyak dan keringat. Jika tidak dibersihkan sebelum digunakan kembali menyebabkan wajah semakin kotor dan menimbulkan bakteri penyebab jerawat. Jika malas membersihkan layar ponsel, gunakan alat bantu seperti earphone atau fasilitas lain.

• 5.      Produk rambut yang menetes ke wajah

Hindari minyak rambut, gel atau produk rambut lainnya menempel pada dahi atau bagian wajah lainnya karena dapat menimbulkan jerawat. Produk-produk tersebut dapat menyumbat pori-pori. Jangan gunakan produk rambut yang mengandung banyak minyak dan cuci rambut dengan terarur.

• 6.      Terlalu banyak konsumsi makanan manis dan olahan

Meski hingga kini belum diketahui makanan penyebab jerawat secara pasti. Namun makanan manis yang diproses seperti biskuit, keik, atau keripik kentang masuk dalam jenis makanan yang berkaitan dengan jerawat. Hindari terlalu sering makan makanan olahan seperti nugget, snack olahan dan makanan olahan berminyak.

• 7.      Tidak rutin mengobati jerawat

Jerawat tidak dapat segera hilang dalam satu hari. Proses penyembuhan jerawat membutuhkan waktu, jadi pastikan rutin menggunakan obat jerawat atau skincare untuk menyembuhkan jerawat. Jika jerawat tidak teratasi dalam waktu 2-4 minggu sebaiknya hubungi dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Nah, sekarang sudah tau kan kebiasaan yang terkadang tidak kita sadari menimbulkan jerawat. Ayo hindari semua itu agar mendapatkan wajah yang mulus dan bersih.