Penting Sehat

Terbiasa mengonsumsi daging babi memiliki risiko terkena infeksi cacing pita. Mengonsumsi daging ini secara berlebih juga dikaitkan dengan risiko terkena   kolesterol tinggi, penyakit jantung , dan   kanker . Daging babi memang termasuk bahan makanan yang amat kaya akan   protein . Daging babi juga dianggap sebagai sumber kalium, fosfor, dan   zinc   yang baik.   Niacin   (vitamin B3),   thiamine   (vitamin B1), folat,   riboflavin   (vitamin B2), dan vitamin B6 juga terkandung dalam daging ini. Kandungan lemak jenuh dalam daging babi, khususnya bagian  tenderloin , lebih rendah daripada unggas. Meski begitu, kandungan kolesterol dan total lemak daging babi tetap lebih tinggi dibanding daging yang lain. Daging Babi dan Cacing Pita Meski umum dikonsumsi untuk sebagian orang dan dianggap sebagai salah satu sumber protein yang baik, terdapat risiko yang dikaitkan dengan daging babi, yaitu  infeksi cacing pita atau...

Memilih makanan untuk penderita asam lambung terkadang cukup membingungkan. Karena, jika salah memilih makanan, produksi asam lambung dapat meningkat dan memperparah keluhan akibat penyakit asam lambung yang diderita. Contoh jenis makanan yang dapat menjadi pemicu naiknya asam lambung adalah cokelat, makanan berlemak tinggi, makanan pedas, buah-buahan yang asam, tomat, bawang bombay, dan bawang putih. Simak informasi berikut, untuk mengetahui pilihan makanan yang baik untuk penderita penyakit asam lambung atau GERD. Pilihan Makanan untuk Penderita Asam Lambung Berikut adalah beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi penderita asam lambung, untuk mencegah dan mengatasi gejala akibat penyakit ini: Oatmeal Jenis makanan ini mungkin sudah biasa kita konsumsi terutama untuk sarapan. Penderita penyakit asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung. ...

Ketumbar pada umumnya dimanfaatkan  sebagai bumbu dapur,   namun sebenarnya ada banyak manfaat lainnya bagi kesehatan manusia. Meski demikian, bahan alam i ini harus dikonsumsi pada dosis tertentu . Ketumbar yang lebih dikenal sebagai bumbu masak ini adalah biji tanaman ketumbar yang dikeringkan. Bentuk aslinya menyerupai bola-bola kecil berwarna putih, biasanya digerus atau ditumbuk menjadi bubuk. Biji ketumbar utuh dapat bertahan hingga 1-2 tahun jika disimpan di dalam wadah kedap udara. Sedangkan bubuk ketumbar dapat bertahan hingga enam bulan. Dari sisi nutrisinya, dua sendok makan bubuk ketumbar dapat mengandung: 30 kalori 1,8 gram lemak 1,2 gram protein 5,6 gram karbohidrat 4 gram serat Konsumsi ketumbar dapat mendukung kebutuhan harian hingga 8 persen kalsium, 10 persen zat  besi , 4 persen  vitamin C , dan 68 persen  vitamin K . Berbagai penelitian telah mengungkapkan manfaat ketumbar, meski beberapa angga...

Kanker berada di urutan kedua penyebab utama kematian di dunia. Setidaknya ada 15 gejala yang dapat menjadi pertanda kanker dan perlu diwaspadai, terutama jika terjadi secara terus-menerus atau bahkan bertambah buruk.  Meski penyebab pasti timbulnya kanker sulit dipastikan, namun kita perlu mengetahui bahwa ada berbagai faktor risiko dari timbulnya kanker. Mul ai dari pola makan dan gaya hidup tidak sehat, hingga faktor keturunan. Memahami 15 Gejala Utama Penyakit Kanker Mewaspadai gejala kanker dapat membantu kamu mendeteksi kanker sedini mungkin. Berikut gejala-gejala kanker yang perlu kamu cermati: Perubahan pada mulut Kanker mulut sering terjadi pada perokok yang ditandai dengan adanya bercak merah cerah, abu-abu, atau kuning di dalam mulut dan lidah. Keluhan ini juga sering disertai dengan pembengkakan di mulut, kemudian mulut yang sering berdarah tanpa sebab jelas, dan mati rasa pada mulu...